Opis
Sustav Joga u svakodnevnom životu – sklad tijela, uma i duše Paramhanse Svamija Mahešvaranande je potpun i praktičan udžbenik. U njemu se mogu pronaći detaljni opisi klasičnih tehnika joge. Asana – (tjelesnih vježbi), pranajama (vježbi disanja), meditacija samoanalize, hatha joga krija (tehnika pročišćavanja tijela), mudri i bandhi (napredne tehnike rađa i hatha joge). Sustav je uobličen tako da vježbač počinje s jednostavnim vježbama i postupno napreduje prema složenijima kroz osam progresivnih stupnjeva.
