Opis
Knjiga Uvijek gladni otkrit će vam kako možete ukrotiti glad, zaboraviti na kalorije i dijete te smršavjeti zauvijek! Neprestano ste gladni i nikako da smršavite? Zaboravite što su vas dosad poučavali o dijetama. Ovladajte svojom žudnjom za hranom, reprogramirajte svoje masne stanice i smršavite na lak način!
U knjizi Uvijek gladni proslavljeni endokrinolog doktor David Ludwig objasnit će zašto su tradicionalne dijete neučinkovite. Ujedno će vam predstaviti metodu koja će vam pomoći da smršavite bez osjećaja gladi, budete vitalniji i osjećate se odlično. Revolucionarna istraživanja doktora Ludwiga pokazuju da dijete s niskim unosom masnoća rade protiv vas i to tako što potiču masne stanice da nagomilavaju bespotrebne kalorije. Autor smatra da se smanjivanjem unosa kalorija postojeće stanje samo pogoršava. Na taj način um i metabolizam se hvataju u koštac i to je bitka u kojoj ne možete pobijediti.
Priručnik Uvijek gladni nudi radikalno drukčiji pristup prehrani. On se temelji na trofaznoj metodi koja se uopće ne bavi kalorijama, nego se izravno obračunava s masnim stanicama. U svim receptima i jelovnicima čekaju vas slasne namirnice bogate zdravim masnoćama, sočne bjelančevine i prirodni ugljikohidrati. Rezultat? Vaše će masne stanice osloboditi suvišne kalorije. A vi ćete početi mršavjeti ne boreći se više protiv žudnje za hranom i neprestanom gladi. Ovdje vam se nudi dijeta u kojoj se ničega nećete morati odreći!
